Карнитин жиросжигатель

Как сбросить жировую прослойку? Эта проблема актуальна для многих мужчин и женщин. Посещения тренажерного зала, конечно, могут помочь, но полностью убрать ее без специальных добавок тяжело, и тут на помощь приходит L — карнитин жиросжигатель. Мы не раз слышали советы о том, что такая добавка творит чудеса, но все ж мы относимся с опаской к продуктам фармакологического происхождения. Давайте рассмотрим все факты которые касаются карнитина и не будем обращать внимания на домыслы недалеких людей.

Реально ли это жиросжигатель или это просто пустышка, которую нам продают ради наживы?

L – карнитин, а вернее его физическая формула была открыта в 1905 году, спустя 55 лет его впервые синтезировали. Сам по себе карнитин вырабатывается в организме человека, вырабатывают его печень и почки. В дальнейшем он попадает в кровоток и распределяется по всему организму. Для того, чтобы L – карнитин вырабатывался, нам нужен целый комплекс витаминов и некоторые с аминокислот, если хоть одного из этих компонентов в организме будет не хватать то L–карнитин перестает вырабатываться.

Карнитин помогает нашим клеткам перерабатывать молекулы жира в энергию. Он значительно ускоряет этот процесс, когда в организма повышаются энергетические затраты, то есть на тренировке. Употребления L– карнитина без нагрузок не даст должного эффекта и эффективность его в качестве жиросжигателя будет минимальной.

Также он очень полезен для сердечников благодаря тому, что снижает уровень холестерина, это в первую очередь сказывается на коронарных сосудах и сердце. На ряду с этим было замечено, что L–карнитин повышает активность головного мозга, и благотворно влияет на синдром постоянной физической усталости.

L – карнитин в не синтезированном виде встречается в мясе, в рыбе, а также в молочных продуктах. Дневная доза для человека карнитина содержится в 400 г. сырого мяса, но после термической обработки его там станет значительно меньше.

Для спортсменов выпускают эту добавку в различных формах: таблетки, батончики, сиропы, газировки. На мой взгляд оптимальной формой является газировка, которую вы будете пить непосредственно всю тренировку, и L – карнитин будет постоянно поступать в кровь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *