Как подтянуть проблемный живот после родов?

Каждая женщина хочет стать обладателем плоского живота, но после родов вместо плоского живота большинство получает обвисший живот, а как избавится от обвисшего живота, довольно  распространенная проблема. Обвисший животик так же может возникнуть после интенсивного похудения, это проблема лишней кожи, которая была сильно растянута большими размерами живота (беременность или ожирения).

Первое, что нужно знать новоиспеченным мамашам, сразу после родов нельзя качать пресс, должно пройти как минимум 6 недель, иначе вы сделаете себе медвежью услугу и у вас зафиксируются мышцы в растянутом положении. Существуют масса упражнения для мышц живота, которые помогут привести мускулатуру пресса в отличное состояние и вы сможете получить плоский животик, но после этого у вас может появится обвисшая кожа, а вот с нею бороться труднее.

Обвисшая кожа на животе – это очень серьезная проблема, с нею можно бороться радикально, но это хирургическое вмешательство, вам просто удалят все лишнее.

После беременности кожа подтягивается сама собой и со временем восстанавливается, но восстановить ее после серьёзного ожирения очень тяжело и практически невозможно. Для мужчин есть выход, можно накачать большую мышечную массу и кожа немного натянется и вам удастся немного подтянуть обвисший живот. Для женщин такая методика категорически не подходит.

Нужно понимать, если вы набираете большой объём в талии, то похудеть вам удастся, но подтянуть обвисшую кожу будет очень тяжело, на это уйдет масса времени.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *